Långfredag med förmiddagsworkshop!

30 mars, 2018

09:00 - 12:00

Järnvägsgatan 6

395

LÅNGFREDAGSFÖRMIDDAG PÅ YOGAHUSET STRÄNGNÄS!

Fredag den 30 mars bjuder vi på fart och vila i en sjusärdeles kombo med Josefine Thunborg och Karin Chaikiat Sjödin.

Varmt välkomen till en dag där fart möter stillhet, svett möter svalka, ansträngning möter vila. Soma move och yinyoga i en underbar förening.

Josefine startar dagen med 60 minuter Soma move, där du guidas in i flöden som får dina endorfiner att dansa loss. Din kropp, ditt sinne och ditt hjärta kommer att ”go bananas” av rörelseglädje!

 

 

 

Efter paus med te och smoothie landar vi in i 90 minuters yinyoga med Karin där du gör precis tvärtom. Du vilar och slappnar av samtidigt som du sträcker ut och mjukar upp din kropp och ditt sinne och låter hjärtat få ta plats.

 

Låt långfredagen göra skäl för sitt namn – fyll dagen med närvaro, låt dig själv och tiden pågå.

Program:

08.30 Vi öppnar dörrarna – välkommen in

09.00 Soma move med Josefine

10.00 Paus med smoothie och te

10.30 Yinyoga med Karin

12.00 Slut för idag

Kostnad: 395 kr (10% rabatt för dig med årskort)

Utlottning av ett påskägg med diverse goa grejer som grädde på moset!

Sista anmälningsdag 28/3. PS Anmälan är bindande men ej personlig.

Välkommen!

 

Pink Floyd + Yinyoga = Sant

nästa

Anmäl dig

Du kommer att få ett bekräftelsemail när du har skickat din anmälan. Om det inte dyker upp, kolla i skräpposten. Tack!