Workshop i Postural yoga – lördag 19/5

19 maj, 2018

09:00 - 11:00

Järnvägsgatan 6

280 kr (10% rabatt med årskort)

Postural yoga-workshop – med Monica Gustafsson

Under denna workshop blir du medveten om dina muskulära svagheter samt får tips och råd om hur du kan stärka upp dessa för att bli liksidigt stark.

Pingstafton, lördag 19/5 kl. 9.00-11.00

”Vad är postural yoga egentligen?”

Jo, det är yoga som fokuserar på våra hållningsmuskler och hjälper dig att bli stark inifrån och ut.

Med hjälp av stol, block och band kommer du att ledas in i en skön postural yoga. Detta passar alla kroppar och är ett bra komplement till annan träning.

Praktisk info:

  • inga förkunskaper krävs
  • ingen övre åldersgräns
  • kom i mjuka sköna kläder
  • ta gärna med dig en vattenflaska
  • matta finns att låna

Pris: 280 sek (10% rabatt för dig med årskort). I priset ingår en sprudlande smoothie att njuta av efter passet – på plats eller ”to go”!

Sista anmälningsdag 12/5. Anmälan är bindande men inte personlig.

Varmt välkommen!

 

After Work Yoga - fredag 18/5

nästa

Anmäl dig

Du kommer att få ett bekräftelsemail när du har skickat din anmälan. Om det inte dyker upp, kolla i skräpposten. Tack!