September är snart här!

September är snart här!

Sensommar. Eller tidig höst? Ja. Oavsett vad vi kallar det så är en årstidsskiftning på gång. Efter denna heta sommar känns svalkan som balsam. Kvällarna blir mörkare och mornarna så där septemberkrispiga…

Jordad blivande jordemor

Jordad blivande jordemor

Har hittat hem bland nära-livet-upplevelserna. Bland det som räknas och det som berör. Berör oss alla. Bland det som är lycka, glädje och stora fanfarer, bland det som är svårt, livsviktigt, akut,…

När farten skapar stabilitet i livet…

När farten skapar stabilitet i livet…

– Från krigaren med vänster fot fram. Låt tyngden hamna under vänster fot. Flytta långsamt och medvetet fram höger fot. Höger ben. Sengångarsakta. Flytta överkroppen långsamt. Behöver du lyfta en arm, en…

En stoppsladd framför väggen

En stoppsladd framför väggen

Att bli lite vidbränd. Göra en stoppsladd framför väggen. Stanna upp och förstå. Att nu är nu och jag mår faktiskt inte helt bra. Hur vet jag det? Tja. Sömnen brister. Fokus…

Där otåligheten blir tålamod

Där otåligheten blir tålamod

Josefine tänker: Yinyoga är en yoga som kan servera fantastiskt fin klokskap och meningsfullhet i diverse av livets alla grejer. Den yogaläraren som får med livet in på mattorna och kan ge…

Hälsostress

Hälsostress

Hälsomat, bra och dåligt, nyttigt och onyttigt, hälsa och ohälsa. Det slängs med begreppen högt och lågt och jag är lätt att provocera här. Har svårt att låta det gå förbi. Hälsa…

Karin tänker om snö…

Karin tänker om snö…

Snön har bäddat in oss. Vitt, mjukt, fluffigt. Under gårdagens yinpass singlade snöflingorna ner från en mörk och generös himmel. Det var som att himlen liksom släppte ner sina stjärnor i form…

Tillräcklig

Tillräcklig

Någon vecka plus dagar in på nya året. Hur känns det? Något mål? Bästa versionen av dig själv? Måste sticka ut hakan och bara säga nej... Vad är den bästa versionen av…

Nyfikenhet, pappersprassel och jullängtan

Nyfikenhet, pappersprassel och jullängtan

Julstämningen har landat i mig. Den där varma, glittriga, trygga känslan inuti kroppen. Med ett litet mått av nyfikenhet och pappersprassel. Med doft av hyacint, kardemumma, saffran och gran. Och. För mig…

Anmäl dig

Du kommer att få ett bekräftelsemail när du har skickat din anmälan. Om det inte dyker upp, kolla i skräpposten. Vi kommer använda de personuppgifter du lämnar här för att kunna administrera din beställning. Vi kommer inte lämna ut dem till någon annan. Kontakta oss om du vill att vi tar bort dina uppgifter. Läs mer hur vi hanterar personuppgifter i vår integritetspolicy.