Karin tänker om snö…

Karin tänker om snö…

Snön har bäddat in oss. Vitt, mjukt, fluffigt. Under gårdagens yinpass singlade snöflingorna ner från en mörk och generös himmel. Det var som att himlen liksom släppte ner sina stjärnor i form…

Tillräcklig

Tillräcklig

Någon vecka plus dagar in på nya året. Hur känns det? Något mål? Bästa versionen av dig själv? Måste sticka ut hakan och bara säga nej... Vad är den bästa versionen av…

Nyfikenhet, pappersprassel och jullängtan

Nyfikenhet, pappersprassel och jullängtan

Julstämningen har landat i mig. Den där varma, glittriga, trygga känslan inuti kroppen. Med ett litet mått av nyfikenhet och pappersprassel. Med doft av hyacint, kardemumma, saffran och gran. Och. För mig…

I mörker föds ljus

I mörker föds ljus

Ja, då var vi här igen då. Mitt i mörkaste november när alla mustiga löv på träden har fallit av och solen knappt orkar sig upp över trädtopparna innan det är dags…

Yoga och mat. Eller. Yoga är mat.

Yoga och mat. Eller. Yoga är mat.

"Håll dig till en yogaform", "Du ska inte blanda stilar", "Du bör ha en lärare som du följer”. Det finns så många saker som lätt blir sanningar inom yogavärlden. Lyssnar jag på…

Att hitta sig själv när rädslan får plats

Att hitta sig själv när rädslan får plats

”När ska ni visa bilder från surf-yogaresan? Vi vill se bilder från Portugal! Hur hade ni det egentligen?” Jag skulle kunna skriva spaltmetrar om hur fantastiskt det karga, vackra landskapet var, om…

Den frigörande dansens magi!

Den frigörande dansens magi!

När jag var 3 år och gick på barndans så hände det en lördag att den som skulle hämta mig inte kom när dansen var slut. Jag fick stanna kvar och dansa…

Rotsakshälsning från Madde!

Rotsakshälsning från Madde!

Yes, nu är bästa tiden för rotfrukter och jag kan inte annat än att älska dessa! Eftersom jag inte har tillgång till egen trädgård gillar jag att botanisera på diverse grönsaksavdelningar och…

Soma Move® och Soma Mind®
– rörelse och stillhet för en boost av allt

Soma Move® och Soma Mind®– rörelse och stillhet för en boost av allt

En av höstens nyheter här på Yogahuset är SOMA MOVE®. Det är en form av rörelse som tagits fram av en yogalärare och en fysioterapeut. Tillsammans har de lyckats hitta en nyckel…

Anmäl dig

Du kommer att få ett bekräftelsemail när du har skickat din anmälan. Om det inte dyker upp, kolla i skräpposten. Vi kommer använda de personuppgifter du lämnar här för att kunna administrera din beställning. Vi kommer inte lämna ut dem till någon annan. Kontakta oss om du vill att vi tar bort dina uppgifter. Läs mer hur vi hanterar personuppgifter i vår integritetspolicy.