GRUNDKURS I ASHTANGAYOGA 5 SÖNDAGAR START 25 OKT KL 11-12.30

Börjar 25 oktober, 2020
Slutar 22 november, 2020

- not specified -

Järnvägsgatan 6

850 kr

Kursen vänder sig till dig som är helt ny eller har kommit av dig i din tidigare yoga praktik.

Vi fokuserar på solhälsningarna och de stående positionerna, vi går igenom andningen och kroppslåsen (de inre stöden)

Ashtangayogan är en fysisk yogaform, vi yogar i ett flöde med in och utandning, lugnt och kontrollerat.

Vi lär oss hur vi korrekt utför alla de stående positionerna, men allt är en strävan så släpp prestation som ofta sätter gränser för vårt utövande.

Gärna egen matta, finns att låna.

Anmälan till mail info@yogahusetstrangnas.se senast 18 oktober.

Kursen är bindande men ej personlig, kostnad 850 kr.

KURSEN BLIR AV OM DET ÄR MINST 6 ANMÄLDA OCH MAX 10 ANMÄLDA

Besvarar gärna frågor till vår mailadress.